• Fit in der Schwangerschaft

    Fit in der Schwangerschaft

    Sport während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Mutter und Baby aus. So werden nicht nur Herz, Lunge und Stoffwechsel angeregt. Sportliche Schwangere leiden zudem während Schwangerschaft und Geburt im Durchschnitt weniger unter Beschwerden und Komplikationen. Auch das psychische Wohlbefinden verbessert sich. Sport in der Schwangerschaft ist von Beginn an bis kurz