Über das Gruppentraining

Das BODYWORK ist ideal auf die Bedürfnisse einer Mutter abgestimmt. Unser Programm ist sowohl beckenbodenschonend als auch fördernd für typische Problemzonen. Besonders die Bauch-, Beinen und Po-Muskulatur ist während einer Schwangerschaft bei vielen Frauen geschwächt. Unsere Übungen setzen genau hier an und fördern den Muskelaufbau. Zur Stärkung des Beckenbodens machen wir spezielle Übungen, die schnell zu merkbaren Fortschritten führen. Auch eventuellen Rückenbeschwerden wird durch unser BODYWORK Programm vorgebeugt.  Neben weiteren Übungen für die Muskulatur, findet sich in unseren Einheiten zusätzlich genügend Zeit für einzelne Cardioeinheiten. Besonders überflüssige Pfunde nach der Schwangerschaft kann man somit loswerden.

Werde fit mit deinem Kind an deiner Seite, indem du dich neuen sportlichen Herausforderungen stellst und unsere Fitness Programme nutzt!

ORT:

Schottenfeldgasse 72

Tanzschule ArriOla

1070 Wien

U6 Burggasse

  • Yoxy
    Trainerin, 3 fach Mama

Eigenschaften

  • für Jungmamas geeignet
  • für Schwangere geeignet
  • Training mit Baby
  • Für Anfänger geeignet

Beiträge

  • Schnuppertraining
    € 10,-
  • 10er Flexi Block
    €50,-
  • Mitgliedschaft 4 Monate ALL INKL.
    €100,-
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 ZUMBA10.00 - 11.00
Tanzstudio ArriOla Schottenfeldgasse 72, 1070 Wien
Safa
MAMA YOGA10.00 - 11.00
Tanzstudio ArriOla Schottenfeldgasse 72, 1070 Wien
Yoxy
KINDER TANZ-UND BEWEGUNGSPÄDAGOGIK10.30 - 11.30
Selma


BODYWORK
ab September 2019!
10.30 - 11.30
Yoxy
Tanzschule Kopetzky 1070 Wien
Tanzschule Kopetzky 1070 Wien
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG18.00 - 19.30
Leibnizgasse 33, 1100 Wien U1 Reumannplatz
Enesa
19.00 - 20.00
Klicken Sie auf den Kurs, um weitere Informationen zu erhalten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Samstag